Gyermek fogyókúra

Tisztelt Doktor!
Gyermek 4 éves 30 kg és 111 cm magas, elég nagy súllyal született 5130g-mal segítséget szeretnék kérni táplálkozásával kapcsolatba, főleg az érdekelne, hogy lehet e egy ilyen korú gyereket fogyókúráztatni, és, hogy milyen sportot ajánlanak neki.

Kedves Kérdező!
Sajnos személyre szabott diétához szükséges, hogy lássuk is a gyermeket, ehhez a lakóhelyén illetékes gyermek endokrin szakrendelés felkeresését javasolnám Önöknek. Egyébként általában az 1200 kcal, 160 gramm szénhidrát adása és a heti 3-4×40 perc mozgás mindenképpen segít. Érdemes kerülni a kalóriadús, cukros üdítőket, teákat és lehetőség szerint a repetát.