Cukorbetegség és inzulin > Szakértő válaszol > Inzulinrezisztencia ellen
Inzulinrezisztencia ellen
Orvos válaszol rovat
Tisztelt Doktor!
Az endokrinológusom inzulin rezisztenciát állapított meg nálam néhány hete. Mivel szeretném elkerülni a gyógyszeres kezelést azonnal diétába kezdtem, azonban nem volt alkalmam dietetikus szakemberrel konzultálni, mivel külföldön élek. Három rövid kérdésem lenne. Az egyik, hogy van-e olyan általános diéta leírás, amit el tudnak küldeni és tudom alkalmazni, amíg egy szakemberrel alkalmam lesz konzultálni (az interneten rengeteg anyagot találtam, de ezek több helyen ellent mondanak egymásnak). Végül, de nem utolsó sorban tapasztalataik szerint gyógyszeres kezelés nélkül ki lehet-e gyógyulni az inzulin rezisztenciából.
Az endokrinológusom inzulin rezisztenciát állapított meg nálam néhány hete. Mivel szeretném elkerülni a gyógyszeres kezelést azonnal diétába kezdtem, azonban nem volt alkalmam dietetikus szakemberrel konzultálni, mivel külföldön élek. Három rövid kérdésem lenne. Az egyik, hogy van-e olyan általános diéta leírás, amit el tudnak küldeni és tudom alkalmazni, amíg egy szakemberrel alkalmam lesz konzultálni (az interneten rengeteg anyagot találtam, de ezek több helyen ellent mondanak egymásnak). Végül, de nem utolsó sorban tapasztalataik szerint gyógyszeres kezelés nélkül ki lehet-e gyógyulni az inzulin rezisztenciából.
2011. 11. 15. | 12:06
Kedves Kérdező!
Sajnos saját internetes anyagom még nincs, bár most van készülőben diétás tanácsadással foglalkozó oldal. Ennek ellenére általánosságban az 1200 vagy annál kevesebb Kcal/nap diéta, napi 5á6xi kis étkezés, a natív cukrok kerülése (édesítő használata a cukor, méz helyett) és a heti 3 alkalommal legalább 40 perc közepes intenzitású mozgás az elsődleges. Ezzel, főleg, ha még nincs 2 típusú diabetese, „csak” az inzulinszintjei magasabbak, akkor elkerülhető a gyógyszeres kezelés. Diabetológus Budapesten meglehetősen sok van, de mivel a javaslat mindig személyes jellegű, ezért azt javasolnám, hogy keressen rá neten a diabetológia, Budapest, dietetikus címszavakra és talál valószínű Önnek megfelelőt.
Orvosszakértő
2011. 11. 16. | 16:06
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
