Vércukor szint csökkentése
Orvos válaszol rovatKérdező
Tisztelt Doktor!
Tegnapi leletem alapján a vércukor szintem 7,47, vizelet negatív.
A kérdésem a következő lenne: mit kell tennem ahhoz, hogy a vércukor szintemet csökkentsem.
Milyen ételeket ehetek, illetve mik azok az élelmiszerek, gyümölcsök amit csökkentenem kell, illetve nem is fogyaszthatok.
A másik pedig az, hogy van-e olyan gyógytea amivel a vércukor szint csökkenthető?
Orvosszakértő
Kedves Kérdező!
A krisztalloid szénhidrátokat lehetőleg kerülje, főleg összetett, lassan felszívódó szénhidrátokat fogyasszon. Speciális étrendeket, recepteket az interneten bőven talál. Napi ötször egyen keveset, optimalizálja súlyát.
