Miért nem fogyok?

Orvos válaszol rovat
Kedves Doktornő, Doktor Úr!

Azt szeretném tudni, hogy miért nem fogyok? Inzulin rezisztenciát állapítottak meg nálam 2011. májusába, azóta metforal nevű gyógyszert szedek 2x1-t, és mellette szigorúan betartom a diétát, amit a dietetikus írt elő. Napi 160-180 gr szénhidrátot eszem 5x elosztva, mégsem fogytam egy kilót sem. 164 cm és 64 kg vagyok, 35 éves vagyok.
2012. 03. 01. | 17:56

Kedves Kérdező!
Az étkezési napló pontos vezetése a legfontosabb. Akár az elfogyasztott gyümölcsben, italokban lehet a rejtett kalória. A szénhidrát bevitelen csökkenthet és minden nap mozogjon legalább fél órát is. Ez a két leggyakoribb változtatás, ami sikerre fog vezetni.

Orvosszakértő 2012. 03. 02. | 15:42
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be, vagy regisztráljon
close